Com a chegada do inverno, muitos de nossos pacientes na COB notam um aumento nas dores articulares e musculares. Por que isso acontece? A resposta envolve uma série de fatores fisiológicos que são intensificados pelo frio.

Contração Muscular e Rigidez Articular

Durante o inverno, a baixa temperatura faz com que os músculos e tecidos ao redor das articulações se contraiam, o que pode aumentar a rigidez e, consequentemente, a sensação de dor. Este fenômeno é natural e uma resposta do corpo ao frio.

Redução da Atividade Física

Outro aspecto importante é que no frio, muitas pessoas diminuem suas atividades físicas. Isso contribui para aumentar a rigidez e a dor, já que o movimento ajuda a manter a flexibilidade das articulações e a circulação sanguínea adequada.

Vasoconstrição e Líquido Sinovial

A exposição ao frio também provoca vasoconstrição, reduzindo o fluxo sanguíneo para as extremidades do corpo. Isso pode diminuir a lubrificação natural das articulações, uma vez que o líquido sinovial, que ajuda a reduzir o atrito entre os ossos, torna-se mais espesso e menos fluido no frio.

Dicas para Aliviar a Dor no Inverno

1. Mantenha-se Ativo: A atividade física regular é crucial para manter as articulações flexíveis e reduzir a rigidez.
2. Aqueça-se Bem: Use roupas que mantenham o corpo aquecido, principalmente as extremidades, como mãos e pés.
3. Compressas Quentes: Aplicar calor nas áreas doloridas pode ajudar a aliviar a dor e melhorar a circulação.
4. Hidratação e Nutrição: Uma dieta rica em nutrientes e uma boa hidratação são essenciais para combater a inflamação.
5. Alongamentos: Antes de iniciar qualquer atividade física, faça alongamentos para preparar o corpo e evitar dores.

Não permita que a dor limite sua vida.

Agende sua consulta online: Clique Aqui

COB - Clínica Ortopédica Brooklin

📞 Telefone: (11) 5180-2222
📍 Unidade I: Av. Santo Amaro, 5702 - Santo Amaro
📍 Unidade II: Av. Interlagos, 1989 - Interlagos

Na COB, o Dr. Henrique Reuter apresenta a manta de LED, uma solução eficaz para dizer adeus à dor. Conhecida como LEDterapia ou fotobiomodulação, esta tecnologia utiliza baixo nível de laser para proporcionar alívio rápido e eficaz da dor e inflamação.

Como a Manta de LED Funciona?

A manta de LED usa comprimentos de onda específicos de luz para estimular quimicamente as células e promover a cura. Durante o tratamento, os fótons de luz não térmicos penetram nas camadas da pele, alcançando diretamente a área afetada. Isso desencadeia uma série de eventos celulares que ajudam na cicatrização de tecidos danificados, redução da dor e inflamação, e aceleração do tempo de recuperação.

Condições Tratadas

• Síndrome do túnel carpal
• Cotovelo de tenista
• Distensões musculares
• Dor nas costas
• Tendinite
• Bursite
• Dor no pescoço e ombro
• Fascite plantar

Experimente os benefícios da manta de LED:

• Diminuição eficaz da inflamação
• Melhora da circulação sanguínea
• Aceleração da recuperação dos tecidos
• Procedimento seguro e indolor
• Aplicação fácil e rápida
• Sem necessidade de medicamentos
• Ausência de efeitos colaterais
• Tempo de recuperação reduzido
• Alívio prolongado da dor

Não permita que a dor limite sua vida. Com a manta de LED na COB, você pode alcançar alívio rápido e duradouro. Agende sua consulta com o Dr. Henrique Reuter e descubra como essa tecnologia inovadora pode melhorar sua qualidade de vida.

COB - Clínica Ortopédica Brooklin

📞 Telefone: (11) 5180-2222
📍 Unidade I: Av. Santo Amaro, 5702 - Santo Amaro
📍 Unidade II: Av. Interlagos, 1989 - Interlagos

Agende sua consulta online: Clique Aqui

Durante a infância, a posição dos joelhos pode variar de criança para criança, e isso é completamente normal! Cada criança tem seu próprio ritmo de desenvolvimento. A maioria das variações no alinhamento dos joelhos se resolve naturalmente com o tempo. No entanto, é importante garantir que a criança esteja se desenvolvendo de maneira saudável e procurar orientação médica se necessário.

Preocupe-se caso o desvio das pernas passe dos limites, dificulte a realização de atividades diárias ou apresente assimetria.

Quer saber mais sobre o desenvolvimento infantil? Siga nosso perfil no Instagram: @clinicaortopedicabrooklin

COB - Clínica Ortopédica Brooklin

📞 Telefone: (11) 5180-2222
📍 Unidade I: Av. Santo Amaro, 5702 - Santo Amaro
📍 Unidade II: Av. Interlagos, 1989 - Interlagos

Agende sua consulta online: Clique Aqui